くつのトリコ

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マッサージやもみほぐしの頻度は、多ければ多いほどいい?定期的に体をほぐす重要性。

皆さんはマッサージ(揉みほぐし)にはどのくらいの頻度で行きますか? よく聞くのは疲れた時に行くとか、月に1回自分のご褒美に行くとか。それもとても良いと思います。 しかし、 おすすめは週に1回の頻度でほぐす事! それ...
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爪は甘皮処理ぐらいまでがちょうどいい。男爪のお手入れ方法

ささくれや甘皮の処理をするだけで爪の見栄えや清潔感は格段に上がりますね! すでに、メンズネイルケアを実践されている方も、そうでない方もきれいな甘皮の処理の方法を習得し、周りと差をつけてしましましょう! ここでは、メンズネイルケ...
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メンズ洗顔コスパ重視で選ぶならおすすめはこれ!2ステップで潤いまで

メンズ洗顔に興味がある方の中には、市販のものでコスパのいいものを選べたらいいなと思っている方も多いのではないでしょうか。 ただし、いつも仕事帰りで立ち寄るドラッグストアーでは、そのお店で仕入れている決まった商品ばかりで、こだわって選...
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ファスティングって?ミニ断食や週末断食でも効果はある??

ファスティングは、断食を指します。 美味しい料理やお酒を飲むことは、時間を有意義にしますよね。しかし、内臓は食べ物やアルコールを消化するのに常に疲弊しています。 さらに食を取りすぎは、肌荒れやむくみにもつながります。 食...
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メンズスキンケアにも効果的!家でできるかんたんストレッチ

毎日の習慣にするのは、何をするのも慣れるまでは大変ですね... しかし、即効性のあるものには、本質的な改善や効果を期待できるものは、ほとんどなく、特に体質の改善や、肌の調子は、毎日の積み重ねが大切ですね。 そう考えると、出来る...
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白湯とは?寝起き白湯の効果と白湯の作り方

体に良いと言われている白湯。 モデルの方も健康のために白湯を飲んでいるとよく聞きますが、習慣にしてあげると冷え性やダイエットなど体が喜ぶたくさんの効果がある事が分かりました! 続けると良い事だらけの『朝白湯のススメ』を今回はお...
SKIN CARE

正しい洗顔方法を復習してみよう!男も洗顔は必須

近年男性用の化粧品の人気が爆発的に増えていますが、あなたは普段の洗顔をどうしていますか? 毛穴やテカリ、ニキビなどを改善したくてとにかくゴシゴシ洗っている!というならそれは要注意かもしれません。 洗顔は正しい方法をしないと、逆...
SKIN CARE

男の乳液不要説ってホント??乳液の役割とその効果

皮脂の多い男は、乳液は不要!? いやいや、お肌に蓋をするっていうじゃないか、化粧水で肌に潤いを与えた後に蒸発しないように乳液は必要じゃない? 一体どっちなんだ?? これからスキンケアを行おうとしているのに、様々な説があっ...
SKIN CARE

30代のスキンケアのブログお探しですか!?

30代になって今更スキンケア? なんて初めは思っていましたが、娘も大きくなってきてやっぱりかっこいいパパでいたい、それが相乗して仕事にも役立てらいいなと初めてみました。 とにかくめんどくさがりで、毎日習慣化することが苦手な自分...
LEATHER BOOTS

【ブーツのエイジング】レッドウィング8131を手に入れたので、エイジングを楽しむ

レッドウィングのブーツの紹介と合わせてエイジングの様子と日々のお手入れについて紹介していきます。簡単なお手入れをしていくことで、自分だけのオリジナルの革質になっていくことでしょう。ファッションにも差がつきますね!
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