メンズスキンケアとは?ほとんどの男性が知らないスキンケアの基本

SKIN CARE

スキンケアの基本って…

そもそもどんなことが必要で、どこまでのことをしていくとどんな効果があるのか。メンズスキンケアをはじめるにしても何から始めていいのか。

スキンケアが気になるけど、女性のように毎日続くのか不安…

まずは、どんなケアが必要で自分に合ったケア方法が何なのかわかるようにご紹介していきます。

きっと読み終わるころには、これなら続けることが出来そうだというケア方法を始めたくなっているでしょう。

スキンケアの方法

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「スキンケア」っていうのは、簡単にいうと『肌のお手入れ』や『肌の保護』のことで、現在の肌の状態を維持または、改善することをいいます。

スキンケアっていうものには、7つのステップが基本となります。

このスキンケアは、メイクをしている方に必要なものも含まれていますが、それぞれの意味合いを理解して、やるべきことを絞っていきましょう!

  1. クレンジング
  2. 洗顔
  3. 化粧水
  4. 美容液
  5. 乳液
  6. クリーム
  7. 日焼け止め

このほかにも、マッサージやフェイスマスク(パック)などもスキンケアと言えますね。

クレンジング

いわゆるメイク落としです。

初めてスキンケアを行おうとしている方には必要ない工程になるかと思います…将来的にメイクをはじめることになった際にクレンジングが必要になるんだなと頭の片隅に置いておいてくださいね。

洗顔

洗顔は、スキンケアになくてはならないケアのひとつになりますね。保湿するにも、油がのっている肌にどれだけ水分補給しても入って浸透していかないのは、想像できるかと思います。

しっかりと洗顔をして、潤いを補給できるように準備しましょう!

正しい洗顔方法を復習してみよう!男も洗顔は必須

https://www.mens-nail.tokyo/archives/107/embed

化粧水

化粧水は、お肌の水分を補給する役割となります。

こだわると、自分の肌タイプによって選ぶべきものも変わってきますし、収れん化粧水のように乳液の後に毛穴を引き締めるための化粧水もありますのが、ここでは一般的な肌を柔らかくして水分を補給する役割のものをご紹介いたします。

美容液

美容液は、本当にいろいろあって悩ましいですが、美白美容液、シミ改善美容液、シワ改善美容液などのように目的別に予防する用途であります。

乳液

お肌に蓋をするっていうのがこの乳液になります。

化粧水や美容液の蒸発を防ぐための保護膜の役割となります。この後のクリームと合わせて、肌の感想を防いでくれます。

クリーム

乳液の用途に似ていて、潤いを保つための役割となります。乳液と併用することでさらなる保護を実感できることでしょう。

クリームまでできるようになっていくとスキンケアマスターといっても過言ではないでしょう。

日焼け止め

スキンケアは、貯金のようなもので、日々の日焼けを何十年も続けてきたものが、30過ぎると目に見えて出てきます。

最近気になる、ほくろや、シミなど出てきていませんか。

これ以上そんな悩みを増やさない為にも、日焼け止めまで行うことが大切です!

スキンケアって何から始めたらいいの

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スキンケアの概要をつかんでいただいたところで、本題の何からになりますが、まずは洗顔ですね。

ここまでお読みいただいた方は、わかるかと思いますが、すべての始まりが洗顔になります。正しい洗顔をマスターして、次のケアに移っていきましょう!

メンズスキンケア洗顔の次はこれ

化粧水、乳液の役割から、この2つがセットではないと意味がないこととなりますね。洗顔後に化粧水で潤いを足して、その潤いを閉じ込める。

洗顔の次に化粧水と乳液はセットで行いたい必須スキンケアとなりますね。

オールインワンの選択も

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メンズスキンケアって女性よりも簡単でいいじゃないの?と思っていた方は、これまでの内容で結局同じようにしなければいけないのかと思ったことと思います。

同じ人間の肌のケアなので、同じようにすることは理想ではありますが、これまで毎日女性のように鏡と向き合って、肌の調子を手に取るように把握している方は少ないかと思いますので、手軽に行って、やる前に比べて大きな効果を実感できるケアをまずは行いたいですよね。

洗顔後の化粧水・美容液・乳液の3役が1つになっているオールインワンジェルなどの化粧水が、メンズスキンケアの定番となっています。

結局メンズでもスキンケアって必要なの?

女性が、肌の手入れをされていて、やっぱりきれいだなと感じたことは、だれしもあるはずです。

そのケアの効果は、見ていても明快で必要だと認識されていますね。

男性の場合は、肌内部の水分が少なくて、油分が多く、乾燥しやすいのが一般的です。

さらには、シェービングによる肌へのダメージと、日焼け止めの習慣が無いための肌へのダメージが多いという傾向のため、きちんとスキンケアしないとニキビやシミといった肌のトラブルを招きやすくなってしまします。

スキンケアには、食事と生活リズムも大切

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どんなにいいスキンケア用品を購入しても、食事や喫煙、過剰な飲酒、不規則な生活などで体の一部の皮膚は、老化していってしまいますね。

バランスの取れた食事をとって、十分な睡眠をまずはとれるように心がけましょう。

その補助用品として、サプリや化粧水といったものを検討していくことをおすすめいたします。

メンズスキンケアの基本のまとめ

メンズスキンケアを始める前に、食事の見直しや十分な睡眠を確保することを意識してみてくださいね。

このページを見ている方は、すでにそのあたりの意識は高い方も多いとは思いますが、そのあとに正しい洗顔を習慣にして、化粧水や美容液、乳液と試していくことをおすすめいたします。

日々の積み重ねの要素も大きいため、是非自身にあったケア方法を決めて、習慣にできるように試してみてくださいね。

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